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신장 이상 증상은? 콩팥아 미안하다, 사랑한다! 옆구리 통증의 원인 침묵의 장기인 신장(콩팥)이 망가지기 시작하면 여러 가지 증상이 쏟아져 나옵니다. 문제는 신장이 한번 망가지면 회복 불능의 상태가 될 수도 있다는 건데요. 신장이 병들어 가는 여러 가지 증상을 알아보고 초기에 바로잡을 수 있는 위기 대처 능력을 습득하셨으면 좋겠습니다. 신장의 기능 신장은 소화기관이 들어있는 복강 바로 뒤에 위치한 한 쌍의 콩 모양을 닮은 중요한 기관입니다. 신장은 혈액에서 폐기물과 과도한 체액을 필터링하고, 전해질 균형을 유지하고, 혈압을 조절하며 다양한 신체 기능을 제어합니다. 그리고 소변을 만들어 수분을 배출해 주는 고마운 녀석들이죠. 신장이 망가져 가는 현상 그런데 말입니다. 신장은 간과 함께 침묵의 장기로 정평이 나 있습니다. 그 말인즉 버티고 버티다가 망가질 때가 돼서야 "나 .. 2023. 3. 7.
거리에서 노숙자가 된 150만 명의 튀르키예 이재민 튀르키예에서 대지진 발생 후 150만 명 이상이 텐트에서 생활하거나 노숙자 신세로 전락했다고 합니다. 사망자 통계도 튀르키예와 시리아 합쳐 5만 2,000명을 넘어서며 역사상 최악의 재난이 되었는데요. 살아남은 사람들의 처절하고 힘든 투쟁은 아직도 계속되고 있습니다. 집을 잃고 노숙자가 된 150만 명의 주민 자연재해로 인해 150만 명 이상의 튀르키예 국민들이 노숙자가 되어 거리를 배회하고 있습니다. 아직도 여진의 공포는 심각해서 건물 안으로 들어갈 수 없는 상태인데요. 2월 6일 지진 이후로 여진만 1만 3000회를 넘고 있으니 극심한 공포와 스트레스 속에서 튀르키예 국민들이 하루하루를 버티고 있습니다. 그래도 집을 떠날 수 없는 사람들 튀르키예 재난 관리청인 AFAD는 200만 명 정도가 지진 지역.. 2023. 3. 6.
충격 보고! 2035년까지 세계 인구의 절반이 과체중과 비만이 된다고요? 2035년까지 세계 인구의 절반 이상이 과체중 또는 비만으로 분류될 수 있다는 연구 결과가 나와서 충격을 주고 있습니다. 비만으로 인한 비용도 연간 4조 달러(한화로 약 5,200조 원)를 초과할 것으로 보입니다. 어떻게 하면 전 세계가 비만에서 벗어날 수 있을까요? 무려 40억 명이 넘는 사람들이 영향 세계 비만 연맹(World Obesity Federation)의 보고에 따르면 2035년까지 전 세계 인구 약 40억 명가량이 과체중과 비만으로부터 영향을 받을 수 있다고 추정했습니다. 그중에서 어린이의 비율이 가장 많은 부분을 차지합니다. 특이사항이 있다면 예상 증가율이 가장 높은 10개국 중 9개국이 저소득 또는 중소득 국가라는 점입니다. 연간 4조 달러의 비만 비용 예상 비만으로 인한 비용은 203.. 2023. 3. 6.
아마존 정글에서 벌레 먹고 소변 마시며 31일간 버틴 볼리비아 남성 볼리비아 국민인 조나탄 아코스타 (30세)라는 한 남성이 친구와 함께 사냥 여행을 하다가 아마존 정글에서 길을 잃은 후 31일 동안 벌레, 곤충, 야생 과일을 먹으며 간신히 살아남았다고 합니다. 그가 살아남은 과정과 함께 야생에서 길을 잃었을 때 대처 방법에 대해 포스팅하고자 합니다. 주식은 곤충과 벌레 한국 면적의 57배나 되는 광대한 아마존 열대 우림에서 어떻게 살아 나올 수 있었을까요? 조나탄 아코스타라는 볼리비아 남성은 식수 해결을 위해 신발에 고인 빗물과 소변까지 받아서 갈증을 해소했다고 합니다. 주식으로는 벌레, 곤충을 잡아먹을 수밖에 없었다고 하는데요. 간혹 파파야 같은 야생 과일을 먹었다고 합니다. 그 당시의 위험하고 처절한 몸부림을 통해 생명의 끈을 놓지 않았다고 하니 존경심마저 듭니다... 2023. 3. 5.
양치질할 때 혀를 닦지 않으면 생기는 7가지 질환, 혀 닦는 방법 소개 여러분은 양치질하실 때 혀도 닦으시나요? 혀에는 구취, 충치 및 잇몸질환의 원인인 박테리아가 수백만 개나 존재한다고 합니다. 왜 혀도 닦아야 하는지 그리고 어떻게 닦아야 하는지 소개하도록 하겠습니다. 혀를 닦아야 하는 이유 박테리아가 살기 좋은 조건은 습하거나 따뜻한 환경입니다. 이 조건에 부합한 곳이 입안 구석구석입니다. 흔히 양치질을 하면 치아를 비롯한 잇몸 표면에서 박테리아를 제거할 수는 있습니다. 하지만 혀에 있는 박테리아까지는 제거할 수 없기에 혀를 닦는 것이 그만큼 중요합니다. 그런데 사람들은 치아 위주로만 닦고 있어서 그 심각성을 잘 모르는 것 같습니다. 혀의 표면은 거칠거칠합니다. 박테리아가 서식하면서 우리 몸을 위협하기에 안성맞춤인 곳이죠. 혀에서 룰루랄라 노래를 부르면서 구취를 뿜어냈던.. 2023. 3. 4.
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