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오래살자 별152

콩팥에 물혹이 생겼다면? 신장낭종 원인, 증상, 치료 방법 최근 가족 중 한명이 콩팥에 물혹이 발견 되어서 다들 걱정했는데요. 신장낭종(콩팥 물혹)은 대부분 양성이지만, 크기가 커지면 신장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 단순 신장낭종과 다낭성 신질환(PKD)의 차이점, 증상, 치료법, 관리 방법을 자세히 알아보세요.   1. 신장낭종이란?신장낭종(콩팥 물혹)은 신장(콩팥)의 내부 또는 표면에 액체가 차 있는 주머니 형태의 혹이 생기는 현상을 말합니다. 이는 대부분 양성(비암성)으로 특별한 증상을 유발하지 않는 경우가 많지만, 크기가 커지거나 여러 개가 형성되면 신장을 압박하여 기능에 영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요한데요. 최근 저희 가족 중 한 명이 지속적인 허리 통증을 호소해 병원을 찾았다가 양쪽 콩팥에 물혹이 발견되어 깜짝 놀란 경험이 있습니다. 처.. 2025. 3. 2.
암 가족력 높은 10가지 암은? 유방암, 대장암, 위암, 폐암, 췌장암 등 암은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는데요. 특히 가족 중에 암을 진단받은 사례가 있다면, 특정 암에 걸릴 위험이 높아질 수 있어요. 이를 암 가족력이라고 하며, 유전자 변이 또는 유전적으로 유사한 생활 습관이 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 암 가족력이 높은 10가지 암을 소개하고, 가족력이 있는 경우 어떤 점을 주의해야 하는지 알아보겠습니다.   1. 유방암유방암은 여성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로, 가족력과 밀접한 연관이 있다고 알려졌습니다. 특히 BRCA1, BRCA2 유전자의 변이는 유방암 및 난소암의 발병 위험을 크게 증가시킨다고 합니다. 연구에 따르면, 이러한 유전자 변이를 보유한 여성은 일반 여성보다 평균 5~10배 높은 유방암 발병 확률을 갖습니.. 2025. 3. 1.
40cm 폭설!? 겨울 왕국에서 멘탈 관리가 중요한 이유와 극복 방법 오늘 40cm가량의 눈이 쌓였습니다. 사진으로 그 모습을 공유합니다. 눈은 아름다운 풍경을 선사하지만, 폭설은 출퇴근길 마비, 도로 미끄러움, 제설 작업 등의 불편을 초래하는데요. 스트레스와 피로가 쌓일 수밖에 없죠. 이번 글에서는 폭설로 인한 멘탈 스트레스와 효과적인 관리 방법을 개인 후기와 함께 소개합니다.   누군가에게 이 눈은?가족과 함께 눈놀이를 했습니다. 경기도 지역에는 무려 40cm 가까이 눈이 쌓인것 같아요. 설 연휴에 눈보라가 휘몰아치던 길을 뚫고 친척집까지 무사히 도착했지만, 창밖으로 펼쳐진 설경은 마치 다른 세상처럼 느껴졌습니다. 그렇게 상상을 초월하는 폭설 속에서, 저는 아들과 소중한 추억을 하나씩 쌓아 올렸습니다. 내려온 눈처럼 우리의 순간도 차곡차곡 쌓였다고나 할까요. 아들도 오.. 2025. 1. 28.
길고양이 사체 수습 후기, 다산콜센터 120 신고 및 세부 절차 안내 오늘 회사 앞에서 피를 토하며 죽어 있는 길고양이를 발견했습니다. 예전에도 비슷한 일이 몇 번 있었던 것 같은데, 다시 마주하니 어떻게 해야 할지 막막했습니다. 결국 정성스럽게 고양이를 박스에 담아 다산콜센터 120에 신고했고, 그 과정과 현장 후기를 공유하고자 합니다.  길고양이 사체 발견부터 수습하는 과정저는 고양이를 참 좋아합니다. 어릴 적 추억이 많기 때문인데요. 고양이는 저에게 웃음과 행복을 가져다주는 소중한 존재였기에, 오늘의 일은 더욱 애틋하게 다가왔습니다. 그런데 단순히 불쌍하다고 흙을 파서 묻으면 안 된다고 하는데요. 환경 문제와 위생상의 이유 때문이라고 하는데, 어릴 적에는 그런 걸 몰랐습니다. 로드킬을 당한 동물이나 추운 겨울 얼어 죽은 동물을 발견하면 따뜻한 곳에 묻어 주고, 십자가.. 2025. 1. 25.
어깨 근육통 해결 방법, 효과적인 관리법과 치료법 총정리 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보면 어깨 근육이 뻐근합니다. 심할 경우 목 디스크까지 발전할 수 있어서 조심하고 있는데요. 어깨 근육통은 현대인의 고질적인 문제로, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있다고 하니 어깨 근육통을 완화하고 예방하는 다양한 방법을 알아가시기 바랍니다.   임시방편 ROIHI-TSUBOKO?저는 어깨 근육통이 꽤 심합니다. 목부터 시작해서 어깨 주변으로 장난이 아닌데요. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하다 보니, 목부터 어깨까지 뻐근하고, 결국 목 디스크까지 직업병처럼 따라온 것 같아요. 그래서 오늘은 동그란 파스를 붙여봤습니다.  지인이 일본에서 사다 준 ROIHI-TSUBOKO라는 동전 파스인데요. 꽤 유명한 제품이라는데, 국내에서도 리틀재팬 사이트를 통해 구매할 수 있.. 2025. 1. 23.
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