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오래살자 별152

충격 보고! 2035년까지 세계 인구의 절반이 과체중과 비만이 된다고요? 2035년까지 세계 인구의 절반 이상이 과체중 또는 비만으로 분류될 수 있다는 연구 결과가 나와서 충격을 주고 있습니다. 비만으로 인한 비용도 연간 4조 달러(한화로 약 5,200조 원)를 초과할 것으로 보입니다. 어떻게 하면 전 세계가 비만에서 벗어날 수 있을까요? 무려 40억 명이 넘는 사람들이 영향 세계 비만 연맹(World Obesity Federation)의 보고에 따르면 2035년까지 전 세계 인구 약 40억 명가량이 과체중과 비만으로부터 영향을 받을 수 있다고 추정했습니다. 그중에서 어린이의 비율이 가장 많은 부분을 차지합니다. 특이사항이 있다면 예상 증가율이 가장 높은 10개국 중 9개국이 저소득 또는 중소득 국가라는 점입니다. 연간 4조 달러의 비만 비용 예상 비만으로 인한 비용은 203.. 2023. 3. 6.
아마존 정글에서 벌레 먹고 소변 마시며 31일간 버틴 볼리비아 남성 볼리비아 국민인 조나탄 아코스타 (30세)라는 한 남성이 친구와 함께 사냥 여행을 하다가 아마존 정글에서 길을 잃은 후 31일 동안 벌레, 곤충, 야생 과일을 먹으며 간신히 살아남았다고 합니다. 그가 살아남은 과정과 함께 야생에서 길을 잃었을 때 대처 방법에 대해 포스팅하고자 합니다. 주식은 곤충과 벌레 한국 면적의 57배나 되는 광대한 아마존 열대 우림에서 어떻게 살아 나올 수 있었을까요? 조나탄 아코스타라는 볼리비아 남성은 식수 해결을 위해 신발에 고인 빗물과 소변까지 받아서 갈증을 해소했다고 합니다. 주식으로는 벌레, 곤충을 잡아먹을 수밖에 없었다고 하는데요. 간혹 파파야 같은 야생 과일을 먹었다고 합니다. 그 당시의 위험하고 처절한 몸부림을 통해 생명의 끈을 놓지 않았다고 하니 존경심마저 듭니다... 2023. 3. 5.
양치질할 때 혀를 닦지 않으면 생기는 7가지 질환, 혀 닦는 방법 소개 여러분은 양치질하실 때 혀도 닦으시나요? 혀에는 구취, 충치 및 잇몸질환의 원인인 박테리아가 수백만 개나 존재한다고 합니다. 왜 혀도 닦아야 하는지 그리고 어떻게 닦아야 하는지 소개하도록 하겠습니다. 혀를 닦아야 하는 이유 박테리아가 살기 좋은 조건은 습하거나 따뜻한 환경입니다. 이 조건에 부합한 곳이 입안 구석구석입니다. 흔히 양치질을 하면 치아를 비롯한 잇몸 표면에서 박테리아를 제거할 수는 있습니다. 하지만 혀에 있는 박테리아까지는 제거할 수 없기에 혀를 닦는 것이 그만큼 중요합니다. 그런데 사람들은 치아 위주로만 닦고 있어서 그 심각성을 잘 모르는 것 같습니다. 혀의 표면은 거칠거칠합니다. 박테리아가 서식하면서 우리 몸을 위협하기에 안성맞춤인 곳이죠. 혀에서 룰루랄라 노래를 부르면서 구취를 뿜어냈던.. 2023. 3. 4.
그리스 열차 사고의 비극, 예견된 인재로 57명이 사망한 안타까운 사고 영국 BBC 뉴스에 따르면 2023년 2월 28일 화요일, 그리스에서 350명을 태운 여객열차가 화물열차와 충돌하여 최소 57명이 사망해 그리스 전역이 충격에 빠졌다고 합니다. 사고 당시 앞 객차가 화염에 휩싸여 구조대원들이 시신을 수습하는 데 어려움을 겪었다고 하는데요. 사고에 대한 시민들의 분노 그리스 정부는 사고 희생자들을 위한 국가 애도의 날을 선포했습니다. 그런데 이 엄청난 사고가 사람의 실수였다고 합니다. 59세의 역장은 부주의에 의한 과실치사 혐의로 기소되었는데요. 역장의 오판도 문제였지만 대다수의 시민들은 수동 조작에 의지해 낙후된 설비를 개선하지 못한 정부와 철도 회사에게 근원적인 문제의 원인이 있다며 크게 분노하였습니다. 코스타스 카라만리스 교통부 장관은 곧바로 사임을 발표했고 2,00.. 2023. 3. 4.
야간뇨를 유발하는 질병, 참을 수 없는 소변의 괴로움! 개인 체험담 소개 요즘 자다가 꼭 새벽 3시에서 4시만 되면 소변을 보기 위해 부리나케 화장실을 갑니다. 자주 야간뇨를 경험하다 보니 그 원인이 궁금해지더군요. 질병 때문인지 아니면 전날 저녁에 물을 많이 마셔서일까요? 야간뇨를 일으키는 일반적인 원인과 해결 방법을 알아보았습니다. 과민성 방광 과민성 방광은 방광이 가득 차 있지 않은 상태에서도 갑자기 소변을 보고 싶은 충동을 느끼게 하는 증상입니다. 소변보는 횟수도 하루 8번 이상 잦다고 합니다. 또 이 질환은 야간뇨뿐만 아니라 화장실에 가기도 전에 소변이 흘러나오는 증상인 절박뇨와 요실금 증상으로 이어질 수 있습니다. 게다가 일부 사람들은 골반 부위에 통증이나 불편함을 경험할 수 있는데요. 과민성 방광 극복 방법 개인 체험 개인적인 체험을 소개하고자 합니다. 저는 낮에.. 2023. 3. 2.
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