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오래살자 별152

비타민C로 치료하는 질병은? 간염, 감기, 피부병, 뇌졸증, 암, 심장병 등 비타민C는 항산화 효과가 탁월하여 혈액순환 장애에 효과적이며 피로회복, 기미, 주근깨는 물론이고 감기, 대상포진, 간 기능 에도 좋습니다. 이외에도 안구 건강, 소화력 촉진, 심장병, 치매 예방까지 셀 수가 없는데요. 비타민C로 예방하고 치료하는 질병에 대해 알아보겠습니다. 바이러스 질환과 간 기능에 좋은 비타민C 비타민C는 가장 저렴하면서도 안전한 영양제로 소문났습니다. 부담 없이 건강을 챙길 수 있어서 얼마나 좋은지 모릅니다. 저도 영양제와 기타 민간요법에 돈을 많이 투자해서 심적으로 부담이 컸습니다. 하지만 비타민C는 체질에 맞게 꾸준히만 복용한다면 가성비 대비 저렴하면서도 효과가 좋은 것 같습니다. 보통 비타민C 하면 떠오르는 효능은 피로회복에 좋다는 것입니다. 여기에 기미, 주근깨, 혈관 건강,.. 2023. 3. 18.
비타민C를 부작용 없이 먹는 방법! 당뇨, 신장결석, 야간뇨 걱정 없어요 비타민C에 대한 기적 같은 효능과 함께 막강한 부작용을 염려하는 분들이 참 많습니다. 대표적인 부작용이 신장결석인데요. 물을 충분히 마시고 마그네슘, B6 보충제를 드신다면 부작용을 미연에 방지할 수 있습니다. 비타민C를 부작용 없이 먹는 방법 자세하게 알아보겠습니다. 신장결석이 비타민C 때문인가요? 요즘 많은 사람이 비타민C를 복용하는 이유가 다양한 질병을 예방하고 치료하는 데 그 목적이 있습니다. 폐렴까지도 고용량 정맥주사 요법으로 치료하는 상황인데요. 한때 코로나바이러스가 창궐하고 모두가 많이 힘들어할 때 다크호스처럼 비타민C가 두각을 나타냈습니다. 믿을 수 없을 정도로 수많은 치료 사례를 남기면서 입소문이 퍼지고 가격 또한 상승했습니다. 저도 집에 메가도스할 생각으로 한 박스 사다 놓았는데요. 이.. 2023. 3. 16.
최악의 식후 습관 5가지! 커피, 디저트, 드러눕기, 흡연, 양치질까지? 식후에 하는 최악의 습관 때문에 갖가지 질병에 걸릴 수 있는데요. 바로 양치질을 하거나 드러눕기, 커피와 녹차 마시기, 흡연 등 100세 인생을 저해하는 나쁜 식후 습관이 있습니다. 그 원인과 나름의 해결 방법을 알아보겠습니다. 드러눕기 식사 직후 바로 눕는 것은 위산 역류, 속 쓰림, 소화 불량을 유발할 수 있는데요. 식후 바로 눕게 되면 식도의 위치가 낮아지면서 위산이 식도로 역류할 수 있는 원인을 제공합니다. 한술 더 떠서 바로 잠을 잔다면 당뇨병 발생률이 높아진다고 합니다. 이를 예방하기 위해서는 식사 후 최소 2시간 이상 기다린 후 눕는 것이 좋습니다. 흡연 식사 후 담배를 피우는 문화는 참 익숙한데요. 가정보다는 외식했을 때나 회식 자리에서 빈번히 발생합니다. 왜 식사 후에 담배를 자주 피울까.. 2023. 3. 15.
옆으로 누워서 잘 때의 효능! 허리 통증, 이갈이, 코골이, 식도염까지? 옆으로 누워서 자면 문제가 있던 신체의 증상들이 완화되거나 통증이 사라질 수 있다고 합니다. 코골이 감소, 이갈이 감소, 역류성 식도염 완화, 허리 통증 감소, 혈액 순환 등등 이점이 참 많은데요. 옆으로 누워서 자면 생기는 놀라운 변화에 대해 알아보겠습니다. 옆으로 누워서 잘 때 질환별 효능 소개 아래 6가지 질환은 옆으로 누워서 잘 때 여러 가지 효능 및 완화에 대한 설명입니다. 절대적인 수치는 아니지만 좀 더 증상 치료에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 코골이 완화 단체로 여행 갔을 때 탱크 소리보다 더 크게 코를 고는 친구가 있었습니다. 도저히 잠을 잘 수가 없어서 옆으로 눕게 했는데요. 신기하게도 코를 골지 않고 아기처럼 잘 잤습니다. 특히 왼쪽으로 누워 자면 기도가 열리고 막히지 않아 코골이를 줄.. 2023. 3. 13.
히로시마 원폭의 3,800배 파괴력! 수소폭탄 핵실험 강행했던 이유는? 히로시마 원자폭탄이 터지고 15년 뒤에 소련(러시아)은 미국과의 군비 경쟁으로 아주 위험한 핵실험을 강행했습니다. 그 위력이 히로시마 원폭의 3,300배나 된다고 합니다. 1,000km 떨어진 핀란드의 한 건물 유리창까지 깨질 정도로 심각했던 당시의 상황을 알아보겠습니다. 대왕 폭탄 차르봄바 핵무기의 특징 차르봄바(Tsar Bomba) 수소 폭탄은 인류가 지금까지 만들고 테스트한 가장 강력한 핵무기였습니다. 정말 상상하기 싫은 파괴력을 가졌는데요. 왜 이렇게 사람을 죽이기 위한 무기들이 계속 개발되고 실험이 강행됐을까요? 당시 1960년도에는 미국과 소련이 한창 힘을 겨루며 냉전 군비 경쟁이 가속화되고 있었습니다. 이미 1945년도에 미국이 히로시마에 원자폭탄을 터트리며 소련의 심기를 건드리며 냉전의 씨.. 2023. 3. 11.
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