비타민C로 치료하는 질병은? 간염, 감기, 피부병, 뇌졸증, 암, 심장병 등

비타민C로 치료하고 예방하는 질병에는 여러 가지가 있습니다. 감기, 대상포진, 간염 등등 아직도 연구의 대상입니다.

 

 

비타민C는 항산화 효과가 탁월하여 혈액순환 장애에 효과적이며 피로회복, 기미, 주근깨는 물론이고 감기, 대상포진, 간 기능 에도 좋습니다. 이외에도 안구 건강, 소화력 촉진, 심장병, 치매 예방까지 셀 수가 없는데요. 비타민C로 예방하고 치료하는 질병에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

바이러스 질환과 간 기능에 좋은 비타민C

비타민C는 가장 저렴하면서도 안전한 영양제로 소문났습니다. 부담 없이 건강을 챙길 수 있어서 얼마나 좋은지 모릅니다. 저도 영양제와 기타 민간요법에 돈을 많이 투자해서 심적으로 부담이 컸습니다. 하지만 비타민C는 체질에 맞게 꾸준히만 복용한다면 가성비 대비 저렴하면서도 효과가 좋은 것 같습니다.

 

보통 비타민C 하면 떠오르는 효능은 피로회복에 좋다는 것입니다. 여기에 기미, 주근깨, 혈관 건강, 피부의 탄력 등 아주 많은데요. 이런 증상의 개선은 기본에 속합니다. 

 

또 한 단계 나아가서 바이러스 질환에도 좋습니다. 감기, 대상포진, 만성적인 간염에 좋습니다. 코로나로 투병 중이라면 평상시보다 비타민C를 더 많이 드시면 효과가 있습니다. 병원 내원하셔서 비타민C 정맥주사를 맞아도 좋아요. 

 

 

 

그리고 간 건강이 안 좋으신 분들은 비타민C를 꼭 복용해 보세요. 비타민C는 간 건강에 필수적인 단백질인 콜라겐 생성에 중요한 역할을 하고 있습니다. 콜라겐은 간에 구조적인 지원을 제공하고 있는데요. 비타민C 결핍은 간 구조를 약화시킬 수 있습니다. 여기에 비타민 B도 같이 드시면 간 기능 개선에 아주 좋습니다. 

 

참고로 비타민B와 C는 수용성 비타민이며 물에 완전히 녹는다고 합니다. 저도 요즘 간 수치가 좋지 않아서 비타민C를 꼭 챙겨 먹고 있습니다. 다시 간 수치 검사할 때 후기 나누도록 하겠습니다. 얼마 전 간 수치 검사한 후기 포스팅 밑에 링크 걸어 두겠습니다.

 

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감기를 치료하는 비타민C

감기는 우리 인간들을 끈질기게 찾아 다니면서 다방면으로 괴롭히고 있습니다. 대수롭지 않은 질환처럼 여겨서 다소 친숙하게 늘 붙어 다니는 감기이지만 심각한 경우는 합병증으로 고생하다가 사망하는 사례까지 생기고 있습니다. 

 

아무래도 면역체계가 무너지면서 감기에 걸리는데 비타민C는 우리 몸의 면역체계를 강화해 줍니다. 이런 감기를 비타민C 고용량 요법으로 치료한 사례가 부쩍 늘어나고 있습니다. 여러 사람의 사례를 지켜보면 한 가지 공통점이 있는데요. 비타민C를 장기간 복용하면서 감기에 걸린 적이 없다는 것입니다. 

 

물론 거의 모두 하루 3,000mg~6,000mg까지 드시는 분들인데요. 많으면 10,000mg까지도 드신다고 합니다. 처음부터 고용량을 하시는 것보다는 하루 3끼 밥 먹을 때 1알(1,000mg)씩 먹으면 하루 3알은 드시게 됩니다. 그 후 설사를 하는지 몸의 상태를 파악하셔서 점차 늘리는 것을 권장합니다.  

 

 

 

노화 예방, 피부, 소화에 좋은 비타민C

비타민C는 노화로 인한 여러 가지 질병을 예방하고 치료하는데 탁월합니다. 나이가 들수록 세포의 노화와 파괴, 산화를 방지해 준다고 알려졌습니다. 

 

노화를 늦추는 데는 눈으로 보이는 피부의 역할이 참 중요한데요. 비타민C는 콜라겐 분자를 안정화하면서 피부를 강화하고 탄력을 줍니다. 게다가 비타민C는 항염증 효과가 있어서 피부 발적 및 염증을 줄이는 데 도움을 주고 있습니다. 젊음을 유지하는 비결이 비타민C에 있었네요. 

 

비타민C는 소화를 도와준다고 합니다. 자주 체하고 소화력이 떨어지는 저로서는 정말 반가운 효능 같습니다. 그래서 저는 식사 때마다 1알씩 꼭 챙겨 먹고 있습니다. 이렇게 소화가 안 될 때 1~2알 먹으면 소화액 분비를 도와주면서 위장 건강에도 도움을 주고 있습니다.

 

 

 

그 외 비타민C의 다양한 효능

사실 지금부터 소개하는 효능은 메가톤급입니다. 뇌졸중, 암, 심장병, 알츠하이머병과 같은 만성질환 치료와 예방에 비타민C가 기여할 수 있는데요. 왜냐하면 비타민C는 강력한 항산화제 기능이 있으며 염증과 산화 스트레스를 줄이고 혈관 기능을 개선하기 때문입니다.

 

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기타 불안과 우울증의 증상 개선, 시력 개선 등 우리 몸에 숨은 보화 같은 영양제입니다. 요즘같이 정신적 스트레스가 많을 때는 비타민C 꼭 챙겨 드시면 좋을 것 같아요. 다만 위에서 잠깐 언급했지만 설사, 메스꺼움, 위경련 등 부작용이 동반될 수도 있습니다. 체질에 맞게 조금씩 늘려가는 것을 권장합니다. 

 

그리고 과일의 비타민C 화학구조와 약국에서 파는 비타민C의 화학구조가 동일하다고 합니다. 그래서 약국의 비타민C를 드실 때는 천연 비타민을 먹는다고 생각하고 복용하시면 될 것 같습니다. 앞으로 제가 계속 먹어보고 추가로 비타민C 후기를 올리도록 하겠습니다. 건강하고 행복하세요.