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타이어 교체 비용과 방법은? 7년 8만km 타고 난생처음 타이어 교체 후기 2017년도에 구입한 아반떼 AD 승용차의 타이어를 7년 만에 무려 8만 km를 타고 교체했습니다. 그동안 타이어 앞뒤 교체도 안 하고 무작정 달렸습니다. 보통 40,000km를 타면 교체하는 것이 기본이라고 합니다. 7년 만에 가까스로 앞뒤 모든 타이어를 교체한 후기를 공유합니다. 타이어의 상태 점검 타이어 매장 기술자가 말했습니다. 보통 40,000km 타고 타이어를 교체하는데 손님은 7년 동안 80,000km를 비교적 안전하게 운행한 것 같다고요. 그러면서 울고 있는 타이어가 처참하게 일그러진 상태를 지적했는데요. 바로 아래 사진입니다. 타이어 교체 시기를 알려주는 방법과 실제 타이어에 대한 견적을 확인하고 교체하는 방법을 알아보겠습니다. 노후한 타이어의 위험성 정말 타이어가 주인 잘못 만나서 7년.. 2023. 7. 25.
거꾸리 운동의 효능과 부작용은? 하면 안되는 사람들은? 저 괜히 샀어요 거꾸리 운동은 일반적으로 척추에 가해지는 압력을 완화하고 순환 개선을 목표로 하는 반전 요법에 주안점을 두고 있는데요. 하지만 거꾸리 운동을 하면 안 되는 사람이 있습니다. 거꾸리 운동의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 거꾸리 운동의 효능 저도 가끔 공원에 가서 거꾸리 운동을 하는데요. 처음에는 아무 생각 없이 5분 이상 거꾸로 세상을 바라보면서 희열을 느낀 적도 있었습니다. 일단은 거꾸리 운동의 효능에 대해 알아볼게요. 척추 감압, 순환 개선, 근육의 이완, 림프계 지원 효과, 코어 강화 등 효능이 꽤 많았네요. 운동 전에 비타민C를 먹어야 하는 이유, 혈관 건강에 필수 영양제! 달리기, 등산 등 강도 높은 운동을 하게 되면 몸에 안 좋은 활성산소가 더 많이 생성되면서 혈관 건강에 악영향을 끼치게.. 2023. 7. 24.
도심 속 식물원 카페 용인 어반리프 내돈내산 후기, 모래 놀이터도 있어요! 도심 속 온실 화원에서 차를 마시고 힐링을 할 수 있는 경기도 용인의 어반리프 카페에서 아인슈패너 커피를 마셨습니다. 700평이 넘는 넓은 식물원 안에서 이색적이고 평안이 넘치는 시간을 보냈는데요. 깊은 인상을 남긴 평화로운 후기 남겨 봅니다. 어반리프 식물원 카페 가는 방법 자가용으로 가시는 경우 신갈, 수원 톨케이트에서 나와 약 10~15분 정도 걸렸습니다. 주차장도 넉넉한 편이었어요. 정확한 길은 아래 지도를 참고하세요. 여기가 식물원인가? 카페인가? 700평이 넘는 초대형 비닐하우스 안에 온갖 식물들이 즐비해 있었고 중간 중간에 마음을 달래주는 분수대가 보였습니다. 앉을 자리도 넉넉해 보였고 무더운 여름철에도 에어컨과 선풍기가 잘 가동되어 쾌적하고 시원했습니다. 식물원 입장 시는 테이크아웃 식물원.. 2023. 7. 24.
한옥 카페 시흥 청화공간 푸른소금슈패너 커피 드셔보셨나요? 후기입니다 가족과 함께 오붓한 시간을 보낼 수 있는 매력적인 한옥 카페, 시흥 청화공간에 다녀왔습니다. 미각을 사로잡는 절묘하고 맛있는 메뉴인 푸른소금슈패너를 마셨습니다. 미학적인 분위기 속에서 힐링을 경험할 수 있는 청화공간에서의 푸른소금슈패너 후기입니다. 시흥 청화공간 카페소개 특히 자차를 이용할 수 있다면 청화공간에 쉽게 갈 수 있습니다. 시흥 IC에서 차로 5분이면 바로 도착합니다. 카페는 넓은 주차 공간을 자랑하므로 번거로움 없이 도착하실 수 있습니다. 자연 애호가를 위한 소래산 휴양림은 도보 거리에 있으며 소전 미술관은 주차장 바로 앞에 마치 부속건물처럼 위치해 있습니다. 이곳에는 반려동물과도 많이 오시는 것 같아요. 주로 야외 테이블이 캠핑장처럼 잘 되어 있어서 그곳에서 시간을 보내는 것 같습니다. 잔.. 2023. 7. 24.
뜨거운 차 안에 선글라스 보관하면 안 되는 5가지 이유! 눈 건강도 망쳐요! 아주 푹푹 찌는 뜨거운 여름철에 선글라스를 차 안에 두고 내린다면 각별히 조심하셔야 합니다. 비싸게 구입한 선글라스의 렌즈와 부품 등이 망가질 수 있고 눈 건강에도 악영향을 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 뒤틀림과 렌즈 손상 아주 뜨거운 고온 현상으로 인해 선글라스 프레임이 휘거나 뒤틀릴 수 있는데요. 이렇게 되면 착용감이 불편할 수 있고 결국 안타깝고 화나는 마음에 내다 버리는 사태가 발생할 수 있습니다. 렌즈에도 손상이 생길 수 있습니다. 대부분의 선글라스에는 폴리카보네이트 또는 플라스틱 재질의 렌즈가 사용됩니다. 이런 소재의 렌즈가 만약 아주 극심한 열에 노출된다면 렌즈 레이어가 변형되거나 균열이 발생할 수 있습니다. 결국 선명도와 광학 품질에 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 자외선 차단에 .. 2023. 7. 24.
냉동실에 2년간 보관한 고춧가루 처분 후기 및 말린고추 보관 방법 소개 저는 오래 먹기 위해 거의 모든 식품을 냉동실에 보관하곤 합니다. 하지만 고춧가루를 냉동실에 보관하면 곰팡이가 생길 수 있는 위험 요소가 있는데요. 고춧가루와 말린 고추에서 곰팡이가 번식하는 이유와 방지법에 대해서 알아보겠습니다. 곰팡이 및 마이코톡신의 위험성 저는 2년 전에 고춧가루를 냉동실에 보관한 후 깜빡하고 있다가 어느 날 문득 생각이 나서 판도라의 상자를 열어 보았습니다. 꼼꼼히 확인해 보니 많이 상해 보여서 아쉽지만, 음식물쓰레기로 처리하고 말았습니다. 일반적으로 고춧가루와 건고추는 곰팡이균에 취약하다고 합니다. 주로 생기는 곰팡이 독소로는 아플라톡신, 오크라톡신 등이 있는데요. 각각의 특징이 있습니다. 아플라톡신은 조리 과정에서 분해가 되지 않는 고독성 발암물질이며 오크라톡신은 신장에 해를 .. 2023. 7. 22.
정제형 비타민C를 불에 태우면 까맣게 녹아 내리는 이유는? 원인 해결! 지인이 제가 먹는 특정 회사의 비타민C가 불에 태우면 까맣게 타서 녹아내린다고 절대 먹지 말라고 겁을 주었는데요. 대신 천연으로 구매하라고 했습니다. 그동안 잘 먹고 있었는데 이게 왠 날벼락 같은 소리일까 걱정하다가 그 이유를 알아내었습니다. 같이 공유하겠습니다. 히드록시프로필메틸셀룰로스 (HPMC) 결론부터 말씀드리겠습니다. 정제형 알약인 비타민C를 불에 태울 때 까맣게 타면서 녹아내리는 이유는 비타민C 안에 들어있는 부형제 때문입니다. 바로 히드록시프로필메틸셀룰로스(HPMC)가 함유되어 있어서 이런 해프닝이 생긴 겁니다. HPMC는 당류라서 녹아내리는 특성이 있습니다. 보통 많은 국민들이 자주 드시는 고려은단 비타민C 1,000mg 기준으로는(실제 부형제 포함 1,080mg 함유) 30~50mg 정도.. 2023. 7. 20.
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