목 어깨 담 걸렸을 때 한의원 치료 후기, 물리치료, 침, 부황, 약침요법

목, 어깨에 담 걸렸을 때 한의원 치료 후기입니다.

 

목과 어깨에 담이 걸려서 근막이 늘어났습니다. 온종일 얼굴을 돌리지도 못하고 괴로웠습니다. 급한 대로 동네 한의원에 가서 침, 부황, 약침요법을 통해 큰 위기는 넘겼는데요. 자주 담이 걸리는 저의 증상과 치료 방법을 공유하고자 합니다. 체질마다 원인, 증상, 치료 방법이 다를 수도 있습니다. 개인적인 경험과 치료 후기입니다.

 

 

담의 원인

담은 근육에 생기는 통증이라고 불리는데요. 담의 원인은 여러 가지가 있습니다. 아래 자신에게 해당하는 것이 있는지 파악해 보시기 바랍니다.

 

• 잘못된 자세: 수면 중 베개를 베고 자는 자세에서도 담이 걸릴 수 있습니다. 제가 담에 걸린 이유는 수면 중 베개 베는 자세 때문이었습니다.
  
  
• 근육 사용의 비중: 한쪽 근육만 사용할 경우 담에 걸릴 가능성이 커집니다. 반면 사용하지 않는 근육 때문에도 근육 불균형으로 인해 담이 걸릴 수 있다고 합니다.
  
  
• 긴장된 근육: 스트레스로 인하여 근육이 긴장되면 담에 걸릴 수 있습니다.
  
  
• 디스크 질환: 목뼈 사이에 디스크가 퇴화하어 담이 걸릴 수 있습니다.
  
  
• 기저질환: 관절염, 경추증, 섬유근통은 만성적인 목 근육의 담을 불러올 수 있습니다.

 

 

나의 한의원 치료 후기

제가 담이 걸린 이유는 수면 중 잘못된 자세 때문인데요. 특히 베개를 너무 높게 베고 잤습니다. 똑바로 누워서 잘 때는 낮은 베개가 좋다고 하는데요. 반면 옆으로 누워서 잘 때는 높은 베개가 좋습니다. 지방에서 숙박할 일이 있어서 아무 베개나 베고 잤는데 아침에 일어났더니 목과 어깨 부위에 담이 발생하고 말았습니다. 그래서 부랴부랴 한의원에 가서 치료받고 많이 좋아졌는데요. 그 과정에서 느낀 점을 나누도록 하겠습니다.

 

 

물리치료 

동네에 있는 역사와 전통을 자랑하는 한의원에 다녀왔습니다. 처음 방문했는데 바로 치료실로 안내해 주었습니다. 한 10분 동안 허리, 어깨, 목 부위로 온찜질을 해 주었습니다. 이어서 상의 탈의를 하고 엎드린 다음에 전기 물리치료를 시작했습니다. 처음에는 전기가 찌릿찌릿하면서 힘들었는데, 어느 정도 지나고 나니까 참을만했습니다.

 

한의원 전기요법 물리치료. 한의원마다 물리치료 방법이 다를 수 있습니다.

 

전기요법 물리치료는 총 3가지 패턴으로 이루어졌습니다. 그때그때마다 강도와 형식은 조금씩 달랐습니다. 정형외과 물리치료와 비슷한 형식이었습니다.

 

 

원장님의 진단 및 침 치료

전기요법의 물리치료가 끝나자 한의원 원장님이 오셔서 본격적인 치료를 해 주셨습니다. 서로 이야기를 나누면서 얻게 된 결론은 근육이 긴장돼서 경추염좌로 인한 담 증상이었습니다. 특히 수면 중 자세가 문제였습니다. 한쪽으로 누워서 잤는데 그날따라 숙박시설의 베개가 너무 낮은 것이 그 원인 중 하나였을 것 같다는 의견이었습니다. 너무 낮은 베개는 목이 꺾일 수도 있다고 하시네요. 

 

그다음으로 저의 전체적인 팔, 어깨, 목의 상태를 살펴봐 주셨습니다. 다행히 목 디스크나 관절에는 이상이 없다고 하셨어요. 단순히 근육에 문제가 생겼으니 치료하면 괜찮다고 하셨습니다. 여기서 얻은 결론은 간단한 근육 통증은 한의원에서 치료하고 복합적인 통증은 정형외과에서 정밀검사를 받는 것이 좋을 것 같다는 생각입니다.

 

1차 한의원 침 치료.

 

일반적으로 잘 때 근육이 늘어난 상태에서 자게 되면 다음날 담이 걸리는 경우가 많다고 합니다. 근육의 문제라 근육을 풀어주는 치료 위주로 진행하였습니다. 1차로 침을 맞았는데요. 날개뼈부터 목으로 이어지는 부위에 10방 정도 맞았습니다.

 

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부황 치료

침을 맞고 2차로 부황 치료를 받았습니다. 부황 치료는 나쁜  피를 빼내는 거라고 합니다. 승모근과 견갑거근의 부황을 놓고 피를 뺐는데요.  좀 따끔했지만 참을만하더군요. 비유하자면 목 부위에 전기드릴 공사를 하는 것 같았어요.

 

승모근과 견갑거근의 부황 치료 장면

 

약침요법

3차로 비급여 항목인 약침요법을 진행해 주셨습니다. 약침은 5방 정도 목 부위로 맞았는데요. 일반 침과 부황처럼 조금 따끔할 뿐이었습니다. 오히려 저는 엉덩이에 주사 맞는 것이 더 아프고 무서웠던 것 같아요. 심리적으로 트라우마가 있는 것 같습니다.

 

 

한의원 담 치료 비용

한의원마다 가격은 다를 수 있습니다. 제가 갔던 한의원에서는 총비용이 29,200원 발생했는데요. 약침이 비급여라 이 정도 발생했다고 하셨습니다. 약침은 실비 적용이 안 된다고 합니다. 한의원 치료가 보험 적용에도 관대했으면 하는 개인적인 바람을 가져 봅니다.

 

맺은 말

어깨와 목 부위의 통증으로 인한 담 증상으로 인해 한의원에서 치료받았는데요. 물리치료, 침, 부황, 약침요법으로 해결했습니다. 2일 정도 지난 지금 100% 완벽하게 치료되지는 않았지만 조금씩 근육이 제자리로 돌아오는 것을 느끼고 있습니다. 한의원 치료는 호불호인 것 같아요. 솔직히 저는 한의원에서 그동안 좋은 효과를 보지 못했는데요. 위장병에서는 그렇습니다. 하지만 근육에 담이 걸리거나 통증이 있을 때는 어느 정도 효과가 있는 것 같습니다.

 

 

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