회복 탄력성으로 역경을 극복한 후 성공한 강철 멘탈 유명인 사례

회복 탄력성을 기르면 역경과 악조건을 발판 삼아 더 높이 날아오르게 됩니다.

 

 

자신의 어려운 상황과 환경을 발판 삼아 회복 탄력성으로 역경을 극복한 3인의 강철 멘탈 사례를 알아보겠습니다. 오프라 윈프리, J.K.롤링, 닉 부이치치가 그 주인공인데요. 인생을 포기하지 않고 세상으로부터 존경과 부러움의 대상이 되었던 3인의 인생 이야기를 간략하게 소개하겠습니다.

 

 

 

강철 멘탈과 회복 탄력성이란?

여러분 그거 아시나요? 이 세상에 멘탈(정신력)이 강하게 태어난 사람은 없다고 합니다. 어떠한 위기와 고난이 와도 아무 노력도 없이 타고난 멘탈로 자연스럽게 극복하는 사람은 없다는 이야기죠. 많은 시간 동안 마음을 갈고닦아야 강철 멘탈을 획득할 수 있습니다. 그래서 강철 멘탈을 소유한 사람들은 자연스럽게 회복 탄력성이 길러져서 많은 위기와 역경을 이겨낼 수 있습니다.

 

회복 탄력성이란 크고 작은 다양한 시련과 실패, 트라우마에 대한 인식을 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어오르려는 마음의 근육이라고 합니다. 정신 의학 및 심리학의 개념인 회복 탄력성을 통해 불굴의 투지를 가지고 인생 역전을 꿈꾸기도 하는데요.

 

강철 멘탈을 통해 회복 탄력성이 가동되면 여러 가지 효과가 나타납니다. 불안 및 우울증 감소, 스트레스 관리 능력과 삶의 질이 향상되는 것이 대표적인데요. 위기를 기회로 전환할 줄 아는 놀라운 능력의 강철멘탈 소유자가 바로 여러분이 될 수 있습니다.

 

 

 

회복 탄력성을 풀가동 시킨 유명인 사례

이렇게 역경을 극복하고 회복 탄력성을 인생 전반에 잘 활용한 3명의 유명인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

오프라 윈프리(Oprah Winfrey) : 오프라 윈프리는 미국 미시시피 시골에서 사생아로 태어나 가난하게 자랐습니다. 어린 시절에 성적인 학대와 함께 백인 사회로부터 차별대우를 받으며 자랐는데요. 성폭행으로 인해 아이까지 출산하였으나 2주 만에 아이는 사망하게 됩니다.

 

그런데도 오프라 윈프리는 한 번뿐인 인생을 포기하지 않았습니다. 차별과 역경에 직면했음에도 불구하고 위기를 기회로 삼아 더 높이 날아올랐습니다. 토크쇼, 잡지, 북 클럽 및 기타 미디어 사업을 통해 엄청난 성공을 거두게 되었고 박애주의자로 거듭나게 되었습니다. 

 

"여러분이 할 수 있는 가장 큰 모험은 바로 여러분이 꿈꿔오던 삶을 사는 것입니다." <오프라 윈프리>

 

 

 

J.K.롤링(J. K. Rowling): 롤링은 미혼모이자 작가 지망생으로 해리포터의 첫 책을 집필했습니다. 하지만 출판사로부터 12번이나 거절을 당했습니다. 아이들이 읽기에는 너무 길다는 이유도 있었죠. 이렇게 12번이나 거절당했으면 포기할 만도 한데 롤링은 작품에 대한 믿음과 확신을 가지고 계속 문을 두드렸습니다.

 

결국에는 자기 작품을 믿고 출판을 허락해 준 출판사를 만나게 되는데요. 해리포터 시리즈로 롤링과 출판사 모두 돈방석에 앉게 되었고 롤링은 세계에서 가장 부유한 작가 반열에 오른 것은 물론 대영제국 훈장까지 받았다고 합니다. 그리고 영국에서 기부를 많이 해서 기부 천사라는 타이틀도 가지고 있습니다.

 

"어떤 사람으로 태어나는가가 아니라, 어떤 사람이 되고자 하는가가 관건입니다." <J.K. 롤링>

 

 

 

닉 부이치치(Nick Vujicic): 닉 부이치치는 희귀한 유전병인 해표지증으로 인해 팔과 다리가 없이 태어났습니다. 힘겹게 살아오던 도중 8살 때는 우울증으로 인해 자살 시도까지 했었다고 합니다. 처음부터 닉은 강철 멘탈에 회복 탄력성을 키워 온 것은 아닙니다. 어머니의 영향력이 컸던 것으로 보이는데요.

 

어머니는 낙심과 좌절 속에서 하루하루를 살아가던 닉에게 장애인 관련 기사를 보여주었습니다. 장애로 살아가는 사람이 자신뿐만이 아니며 장애를 극복하고 더 높이 날 수 있다는 것을 깨닫게 해 주었습니다.

 

닉 부이치치는 전 세계를 돌아다니며 연설하고 있는데요. 삶의 희망을 노래하며 많은 이들에게 꿈과 도전을 심어주고 있습니다. 지금은 여러 권의 책을 저술했고 비영리 조직인 사지 없는 인생의 대표로서 활동하고 있습니다.

 

"누구나 실패하지만 그때마다 배우는 것이 중요합니다. 그러면 누구나 다시 일어설 수 있습니다." <닉 부이치치>

 

멘탈 강해지는 법! 유리 멘탈에서 강철 멘탈로 탈바꿈, 무기력 우울증 아웃!

 

회복 탄력성으로 인생의 반전

강철 멘탈로 회복 탄력성을 풀가동 시키며 삶의 나락에서 벗어나 모두의 존경과 도전 정신의 아이콘이 된 오프라 윈프리, J.K.롤링, 닉 부이치치를 알아보았는데요. 그 외에도 회복 탄력성을 통해 삶의 역경을 발판 삼아 더 높이 올라간 인물들이 참 많습니다. 우리도 할 수 있습니다. 누구에게나 공평합니다. 회복 탄력성을 길러서 인생의 반전을 향해 나아가시기를 응원합니다.