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수원 가볼 만한 곳, 영흥 수목원 야생화 정원 방문 후기 수원에서 가볼 만한 곳인 영흥 수목원 야생화 정원 방문 후기입니다. 가족과 함께 산책하기 좋은 힐링 여행이었습니다. 가는 길, 입장료, 관람 시간, 카페, 애견 동반 정보, 맛집, 야간 개장까지 모든 정보를 담았습니다. 현장에서 찍은 영흥 수목원 사진도 함께 공유합니다.  목차영흥 수목원 가는 길영흥수목원은 경기도 수원시 영통구 영통로 435에 위치해 있습니다. 대중교통과 자가용 모두 편리하게 이용할 수 있습니다. 아래 표로 정리했습니다. 교통수단경로소요 시간지하철수인분당선 청명역 4번 출구. 경기수원외국인학교 방향 도보로 600m 이동도보 약 15~20분버스청명대우아파트 하차(5번 버스)도보 약 10분자가용제1주차장, 제2주차장제1주차장:도보 약 3분 제2주차장:도보 약 10~15분 제1주차장은 영흥 .. 2024. 10. 17.
커피 원두 유통기한 지났을 때 활용 방법 후기, 탈취제 변신! 커피 원두는 유통기한이 지나도 버리지 마세요! 유통기한이 지난 원두를 활용해 냉장고, 신발장, 방안 탈취제로 제조하여 변신시켰던 개인 후기를 공유합니다. 간단한 DIY 팁과 함께, 커피 원두의 효능과 주의사항까지 자세히 다루고 있습니다. 환경도 보호하고 집안의 냄새도 잡을 수 있는 유용한 정보입니다.   목차커피 원두의 유통기한은?오래전에 해외에서 원두를 구입했는데, 잘 먹지 않다 보니 1년 가까이 세월이 흘렀습니다. 커피 원두의 유통기한을 알려드립니다.  미개봉 원두: 밀봉 상태의 원두는 보통 6개월에서 1년 정도 보관할 수 있습니다. 그 이후는 산폐가 진행되면서 커피 맛이 떨어질 수 있습니다. 개봉 후 원두: 개봉한 원두는 신선도와 맛을 유지하기 위해 2주에서 1개월 내에 사용하는 것이 좋습니다. .. 2024. 10. 14.
단백질은 고기만?! NO! 심혈관 질환 예방을 위한 식물성 단백질의 중요성 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 식단 관리가 필수입니다. 고기가 대장주인 동물성 단백질 위주의 식단에서 벗어나 식물성 단백질 섭취를 늘리는 것이 건강에 좋다는 사실을 알고 계셨나요? 콩, 견과류, 씨앗 등 식물성 단백질이 풍부한 식품과 그 효능에 대해 자세히 알아보세요.   심혈관 질환 예방을 위한 식단 변화많은 사람들이 단백질 섭취를 위해 고기, 생선 등 동물성 식품에 의존하고 있습니다. 하지만 과연 고기만이 단백질의 유일한 공급원일까요? 하버드 보건대학원의 연구 결과에 따르면, 붉은 육류 섭취를 줄이고 식물성 단백질 섭취를 늘리는 것이 심혈관 질환 예방에 효과적이라고 합니다. 어떻게 좋은지 알아보겠습니다.   식물성 단백질이 좋은 2가지 이유  식물성 단백질은 건강과 환경 두 가지 측면에서 많은 장점.. 2024. 10. 9.
소화 불량 해결사! 무, 양배추, 생강의 위장 건강 프로젝트 소화불량, 속 쓰림으로 고민이신가요? 요즘 현대인들은 불규칙한 식습관과 스트레스로 인해 소화불량을 겪는 경우가 많습니다. 이럴 때 자연이 선물한 건강한 식품으로 속을 편안하게 만들어 보는 것은 어떨까요? 오늘은 소화불량 해결사로 알려진 무, 양배추, 생강의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다.   목차소화 효소의 대장부, 무 무에는 소화를 돕는 아밀라아제가 풍부하게 함유되어 있어 탄수화물 소화를 촉진합니다. 특히 육류나 밀가루 음식과 함께 섭취하면 소화 부담을 줄여주는 효과가 있습니다.  또한, 무에 함유된 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와 붓기를 완화하고, 비타민 C는 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 아밀라아제는 열에 약하므로 생무를 섭취하는 것이 더욱 효과적입니다. 어릴 적 밭에 가면 생무를 뽑아 .. 2024. 10. 9.
걱정을 물리치는 3가지 방법! 최악의 시나리오를 반전 드라마로 연출하라! 걱정으로 인해 힘든 시간을 겪고 계신가요? 걱정을 물리치는 3가지 방법이 있습니다! 월리스 H. 캐리어의 사례를 통해 걱정에 대처하는 3단계 방법을 알아가세요. 여러분 인생 최악의 시나리오를 반전 드라마로 연출하실 수 있습니다. 지금 실천해 보세요.   월리스 H. 캐리어 사례 소개월리스 H. 캐리어는 1950년대에 자신의 과오로 인해 약 2만 달러의 손해를 입었습니다. 당시로서는 엄청난 금액이었죠. 하지만 그는 이 상황에서 낙심하거나 절망하지 않고, 오히려 걱정을 극복하기 위한 3단계 전략을 세웠습니다. 그의 이야기는 많은 이들에게 영감과 도전을 주며, 걱정에 대처하는 방법을 배울 수 있는 좋은 사례라고 생각합니다. 하나씩 살펴보면서 자신의 것으로 만드시기를 바랍니다.   첫 번째 단계, 상황 분석 ?.. 2024. 10. 7.
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